Browsing Tag

jak być zdrowym

    13 W kategorii  Fit & Food/ Food

    Ranking najlepszych śniadań!

    Smaczne i pożywne śniadanie jest kluczowe aby dobrze rozpocząć dzień! Jeśli nadal jesteście przeciwnikami śniadań lub wyjątkowo ciężko jest się Wam do nich zebrać zapraszam Was do wpisu ‚Dlaczego warto jeść śniadania?’ Znajdziecie tam całą teorię i zalety codziennego śniadaniowania.   W tym wpisie przechodzimy do najważniejszego, czyli śniadaniowych pyszności! :)   Koktajl jagodowo bananowy z owsianką i borówkami Przepis na jego przygotowanie znajdziecie TUTAJ Dzięki zawartości płatków owsianych, bogatego źródła błonnika, jest znacznie bardziej sycący niż „zwykły” koktajl. Ta niepozorna szklanka koktajlu ma około 350 – 400 kcal. Jajecznica,…

    Czytaj dalej →